Lernen Sie in Theorie und Praxis, wie Sie Ihren Rücken mit Bewegung, Ernährung und kleinen Kniffen im Alltag entlasten können. Es erwarten Sie klassische Bewegungsmuster aus der Wirbelsäulengymnastik, ein bunter Mix aus Pilates, Yoga und Workout sowie wissenschaftlich fundierte Hintergrundinformationen. Freuen Sie sich auf einen bewegten Tag mit viel Abwechslung!
Am Ende der Fortbildung
• können Sie einschätzen, welche Bewegungs- und Entspannungsformen Ihnen liegen
• wissen Sie, wie Sie Ihren Alltag rückenfreundlicher gestalten können
Referentin: Nina Winkler
Termin: 17.6.2026
Uhrzeit: 09:00 - 17:00
geplanter Ort: Spectrum Kirche, Schärdinger Straße 6, 94032 Passau
Kursgebühr: 149 Euro inkl. Verpflegung
Hinzu kommen 19% MwSt. auf den Verpflegungsanteil bei Teilnehmer:innen, die nicht dem DiCV Passau angehören.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, eine Decke und bequeme Kleidung mit. Eine Teilnahme wird nur dann empfohlen, wenn keine akuten Rückenbeschwerden vorliegen und eine grundsätzliche Bewegungsfähigkeit vorhanden ist.
für Mitarbeiter:innen in Pflegeeinrichtungen
In Kooperation mit der KEB (KEB im Bistum Passau e.V.
Veranstaltungsnummer
SK26-08
